Ayurvedic Spring Cleanse - Online Programm

Diese Detox-Kur im Frühjahr (01.03.2026 - 15.03.2026) eignet sich wunderbar für dich, wenn du deinen Körper sanft reinigen und zurück in deine individuelle Balance gleiten möchtest, um langfristig deine Gesundheit zu erhalten.

Für eine ayurvedische Reinigung eignet sich das Frühjahr besonders gut. Nach der kalten und oft dunklen Winter-Zeit schreit unser Körper und Geist nach Rebalance, Wärme und Leichtigkeit.

Mit Ayurveda, dem Wissen vom langen Leben, begleite ich dich zurück in dein harmonisches Gleichgewicht. Typische Frühjahrs-Symptome wie Müdigkeit, Lethargie, Schweregefühl , depressive Verstimmungen, Heuschnupfen und Verdauungsbeschwerden werden gelindert bzw. vorgebeugt. Die begleitenden Yoga-Einheiten, Workshops und Achtsamkeits-Momente helfen dir, dein Nervensystem zu regulieren, und in die Verbindung mit dir selbst zu kommen.

Ich freue mich, dich auf deinem Weg hin zu mehr Harmonie und Leichtigkeit begleiten und mit dir gemeinsam dein inneres Feuer entfachen zu dürfen.

Zeitraum

Vom 01. März bis zum 15. März 2026

Inklusive:

• Angeleitete Ausleitung (Innere Ölung, Selbstmassage, Virecana: Abführen, Schonkost: 14 Tage Rezepte), Inkl. ausführlicher Einkaufsliste
  • Begleitbuch & Workbook (PDF oder Print)
  • Begleitende WhatsApp-Gruppe mit täglichen Impulsen und intensiver Begleitung
• Online Termine (Life, inklusive Aufzeichnung: flexibel nutzbar)
  • 7x 45 Min. Detox Yoga Online
  • 60 Min. Workshop „Körperarbeit“ Online
  • 60 Min. Workshop „Ayurveda-Basics: Doshas, Agni, Ama, Gunas (Selbstverständnis, Selbstannahme, Integration & Transformation)“
  • 5x 10 Min. Achtsamkeitsmomente Online
• Individuelle Konstitutionsanalyse & Ernährungsempfehlungen (+ 95 Euro)
  Individuelle Konstitutionsanalyse & ganzheitliche ayurvedische Empfehlungen (+ 170 Euro)

 Zusätzlich buchbare Specials:

• Workbook gedruckt: 20 Euro (inkl. Versand)
• Individuelle Konstitutionsanalyse & Ernährungsempfehlungen (+ 95 Euro)
• Individuelle Konstitutionsanalyse & ganzheitliche ayurvedische Empfehlungen (+ 170 Euro)