HOME WITHIN - Soft Presence & Creative Yoga-Retreat (Kim & Carina)

Wir kreieren einen Raum, in dem es sicher ist, weich zu werden.

Ein Raum, in dem alles weich und entspannt werden darf und Verbindung wieder spürbar wird – im Körper, im Atem, im Inneren.
Denn nur wenn wir milde mit uns selbst sind, kann echte Präsenz entstehen.
In diesem Retreat laden wir dich ein, über Yoga, somatische Praxis, Meditation und achtsames kreatives Gestalten aus dem Funktionieren ins Fühlen zurückzukehren.
Kreativität dient hier nicht dem Ergebnis, sondern als sanfter Weg, das Nervensystem zu entlasten, innere Selbstkritik leiser werden zu lassen und in einen natürlichen Flow zu finden.
Vier Tage lang darfst du ankommen – in deinem Körper, in deiner Wahrnehmung, in einem Gefühl von Ich bin hier. Ich bin sicher.

Begleitet von alltagstauglichen Tools entsteht ein Erleben, das sich wie ein Nach-Hause-Kommen anfühlen darf – und das du behutsam mit in dein Leben nimmst.
Zu Beginn des Retreats erhältst du ein Kreativitätsjournal als Geschenk, mit vielen weißen Seiten, die darauf warten, von dir in deinem eigenen Rhythmus, mit deinen Formen, deinen Farben und deinem ganz eigenen Ausdruck gefüllt zu werden.