Rooted Woman - Frauen-Yoga-Retreat (Kim & Carina)
In diesem Retreat für alle Frauen, die sich auf dem heilsamen Weg in die verkörperte Leichtigkeit und in die tiefe Verbindung mit sich selbst befinden. Dieses Retreat lädt dich dazu ein, dein Nervensystem zu regulieren, alte Schutzmuster sanft zu entlassen und in eine neue Form von Weichheit, Selbstannahme und innerer Sicherheit zu finden. Über somatische Praxis, verkörpertes Yoga, Sharing, Rituale und Naturverbindung darfst du in deine weiblichen Kraft zurückkehren – ruhig, verbunden, klar.
Dein Retreat auf einen Blick
Der Terminzeitraum
17.05.2026 - 21.05.2026
Der Preis
950,00 € / Person im Doppelzimmer
1.200,00 € / Person im Einzelzimmer
Early Bird Preise bis Ende November 2025
850,00 € / Person im Doppelzimmer
1.100,00 € / Person im Einzelzimmer
Das gibt es inklusive
Dein Retreat-Paket in der Villa Soluna
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4 Übernachtungen in der traumhaften Villa Soluna mit weitläufiger Gartenanlage und Salzwasserpool
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Ayurvedische, Agni-anregende & entschlackende Vollpension oder leichte Schonkost – frisch und liebevoll zubereitet
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Täglich 2 Yoga-Einheiten für Körper & Geist
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Teilnahme an allen Meditationen, Workshops, Vorträgen, Spaziergängen und weiteren Aktivitäten
Besondere Verwöhnmomente
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2 wohltuende ayurvedische Massagen (je 45 Min.)
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Virecana – ayurvedische Reinigung nach traditioneller Methode
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Begleitung mit ayurvedischen Heilmitteln & ätherischen Ölen
Für deinen Komfort
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Strand- & Poolhandtücher, Zimmerhandtücher und kuschelige Bademäntel
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Föhn, Duschgel und Shampoo inklusive
Der Tagesablauf
1. Tag: Ankommen & Verwurzeln
13.30 Uhr: Mittagessen
17.00 Uhr: Root & Rise Yoga (Verwurzelung & Rückverbindung)
19.00 Uhr: Abendessen
20.00 Uhr: Opening Circle – Kakaozeremonie & Sharing
2. Tag: Weich werden & loslassen
07.45 Uhr: Soft Vinyasa Flow & Yin (Soft & safe)
09.15 Uhr: Frühstück
10.30 Uhr: Female Soma Basics – Workshop für Selbstannahme & somatische Sicherheit
12.00 Uhr: Intuitives Malen
13.30 Uhr: Mittagessen
17.00 Uhr: Embodiement – Herzraum öffnen für mehr Herzverbindung
19.00 Uhr: Abendessen
20.00 Uhr: Sharing Runde und freie, intuitive Bewegung (Soma Dance)
3. Tag: In die eigene Kraft kommen
07.45 Uhr: Vinyasa Yoga für Selbstkontakt & Lebendigkeit (From Freeze to Flow)
09.15 Uhr: Frühstück
10.30 Uhr: Somatische Regulation durch Naturverbindung (Barfußwanderung)
13.30 Uhr: Mittagessen
17.00 Uhr: Breathwork mit den Elementen
19.00 Uhr: Abendessen
20.00 Uhr: Sharing Runde & Mantra Chanting
4. Tag: Integration & Aufblühen
07.45 Uhr: Yoga & Meditation zur tiefen Selbstberührung (Home within me)
09.15 Uhr: Frühstück
10.30 Uhr: Energetische Familienaufstellung zum Thema Sicherheit & Selbstannahme
13.30 Uhr: Mittagessen
17.00 Uhr: Embrace & Release – Embodiement für emotionale Entlastung
19.00 Uhr: Abendessen
20.00 Uhr: Closing Circle mit Rosenritual am Strand
5. Tag
07.45 Uhr: Sanftes Yoga & Meditation
09.15 Uhr: Frühstück
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