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Rooted Woman - Frauen-Yoga-Retreat (Kim & Carina)

In diesem Retreat für alle Frauen, die sich auf dem heilsamen Weg in die verkörperte Leichtigkeit und in die tiefe Verbindung mit sich selbst befinden. Dieses Retreat lädt dich dazu ein, dein Nervensystem zu regulieren, alte Schutzmuster sanft zu entlassen und in eine neue Form von Weichheit, Selbstannahme und innerer Sicherheit zu finden. Über somatische Praxis, verkörpertes Yoga, Sharing, Rituale und Naturverbindung darfst du in deine weiblichen Kraft zurückkehren – ruhig, verbunden, klar.

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Dein Retreat auf einen Blick

Der Terminzeitraum

17.05.2026 - 21.05.2026

Der Preis

950,00 € / Person im Doppelzimmer
1.200,00 € / Person im Einzelzimmer

Early Bird Preise bis Ende November 2025

850,00 € / Person im Doppelzimmer
1.100,00 € / Person im Einzelzimmer

Das gibt es inklusive

Dein Retreat in der Villa Soluna

  • 4 Übernachtungen im gemütlichen Einzel- oder Doppelzimmer in der Villa Soluna

  • Ayurvedische Vollpension – frisch und liebevoll zubereitet von unserem Ayurveda-Koch Dominik

  • Ganztägig Wasser, Tee & Kaffee

Für Körper & Seele

  • Alle Yoga-, Meditations- & Pranayamaeinheiten

  • Teilnahme an Vorträgen, Workshops & Kochkursen

Für deinen Komfort

  • Strand- & Poolhandtücher, Handtücher und Bettwäsche auf den Zimmern

  • Föhn, Duschgel und Shampoo inklusive

Zum Genießen

  • Salzwasserpool und idyllische Gartenanlage zum Entspannen

  • Kostenloses WiFi in der gesamten Villa

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Der Tagesablauf

1. Tag: Ankommen & Verwurzeln

13.30 Uhr: Mittagessen
17.00 Uhr: Root & Rise Yoga (Verwurzelung & Rückverbindung)
19.00 Uhr: Abendessen
20.00 Uhr: Opening Circle – Kakaozeremonie & Sharing

2. Tag: Weich werden & loslassen

07.45 Uhr: Soft Vinyasa Flow & Yin (Soft & safe)
09.15 Uhr: Frühstück
10.30 Uhr: Female Soma Basics – Workshop für Selbstannahme & somatische Sicherheit
12.00 Uhr: Intuitives Malen
13.30 Uhr: Mittagessen
17.00 Uhr: Embodiement – Herzraum öffnen für mehr Herzverbindung
19.00 Uhr: Abendessen
20.00 Uhr: Sharing Runde und freie, intuitive Bewegung (Soma Dance)

3. Tag: In die eigene Kraft kommen

07.45 Uhr: Vinyasa Yoga für Selbstkontakt & Lebendigkeit (From Freeze to Flow)
09.15 Uhr: Frühstück
10.30 Uhr: Somatische Regulation durch Naturverbindung (Barfußwanderung)
13.30 Uhr: Mittagessen
17.00 Uhr: Breathwork mit den Elementen
19.00 Uhr: Abendessen
20.00 Uhr: Sharing Runde & Mantra Chanting

4. Tag: Integration & Aufblühen

07.45 Uhr: Yoga & Meditation zur tiefen Selbstberührung (Home within me)
09.15 Uhr: Frühstück
10.30 Uhr: Energetische Familienaufstellung zum Thema Sicherheit & Selbstannahme
13.30 Uhr: Mittagessen
17.00 Uhr: Embrace & Release – Embodiement für emotionale Entlastung
19.00 Uhr: Abendessen
20.00 Uhr: Closing Circle mit Rosenritual am Strand

5. Tag

07.45 Uhr: Sanftes Yoga & Meditation
09.15 Uhr: Frühstück

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Deine Daten

Wie viele Zimmer benötigst du?

Du möchtest länger bleiben? Dann buch dir gerne Extranächte dazu. Eine Extranacht im Einzelzimmer kostet 50 €, eine Nacht im Doppelzimmer 70 €. Maximal je 2 Nächte vor und nach dem Retreat.

Möchtest du den optionalen Flughafentransfer von Málaga zu uns und zurück für 160 € hinzubuchen?

Der optionale Transfer kostet 160 € für Hin- und Rückfahrt, weil wir dafür ein Taxi organisieren und der Aufwand für uns recht hoch ist. Du kannst aber auch ganz easy ein Uber nehmen – das kostet in der Regel nur 50–60 € pro Strecke.

Vor dem Retreat gibt es außerdem eine WhatsApp-Gruppe, in der du dich mit anderen Teilnehmern verbinden kannst. So könnt ihr euch ein Uber teilen und noch günstiger und flexibler fahren.

Wenn du möchtest, übernehmen wir den Transfer gern für dich – die günstigere und unkompliziertere Variante ist aber meist Uber bzw. eine gemeinsame Fahrt mit anderen.

Möchtest du uns noch etwas mitteilen?

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Namaste du wundervolle Seele, Dieser Aligning Monday Morning Letter ist für DICH, wenn du das Bedürfnis danach verspürst, achtsam und klar ausgerichtet, vor allem aber verbunden mit dir selbst und deinen Werten in die neue Woche zu starten.
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