Sacred Motherhood - Schwangeren-Yoga-Retreat (Kim & Carina)
Diese Retreat ist für dich, liebe werdende Mami oder erneut schwangere Frau, wenn du bewusst, geerdet und verbunden mit dir selbst und deinem Kind durch diese besondere Zeit gehen möchtest – getragen von einem tiefen Vertrauen... das Wunder des neuen Lebens erlebend.
Wir begleiten dich ein paar Tage durch diese kostbare Zeit – unterstützen dich liebevoll dabei, dich in deinem Körper sicher zu fühlen und intuitiv in dein Frau- und Muttersein hinein zu spüren.
Wir schenken dir in unserem Retreat einen Raum für tiefe Verbindung zu dir selbst, deinem Baby und zu ihrem inneren Wissen. Über pränatales Yoga, Atemarbeit, Körperreisen, Naturverbindung und achtsame Berührung lernst du, dich selbst zu halten – somatisch, emotional und spirituell.
Dein Retreat auf einen Blick
Der Terminzeitraum
10.05.2026 - 14.05.2026
Der Preis
950,00 € / Person im Doppelzimmer
1.200,00 € / Person im Einzelzimmer
Early Bird Preise bis Ende November 2025
850,00 € / Person im Doppelzimmer
1.100,00 € / Person im Einzelzimmer
Das gibt es inklusive
Dein Retreat in der Villa Soluna
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4 Übernachtungen im gemütlichen Einzel- oder Doppelzimmer in der Villa Soluna
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Ayurvedische Vollpension – frisch und liebevoll zubereitet von unserem Ayurveda-Koch Dominik
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Ganztägig Wasser & Tee, morgens und mittags zusätzlich Kaffee
Für Körper & Seele
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Alle Yoga-, Meditations-, Pranayama- & Sporteinheiten
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Teilnahme an Vorträgen, Workshops & Kochkursen
Für deinen Komfort
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Strand- & Poolhandtücher, Handtücher und Bettwäsche auf den Zimmern
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Föhn, Duschgel und Shampoo inklusive
Zum Genießen
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Salzwasserpool und idyllische Gartenanlage zum Entspannen
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Kostenloses WiFi in der gesamten Villa
Der Tagesablauf
1. Tag: Selbstanbindung
13.30 Uhr: Mittagessen
17.00 Uhr: Soft Vinyasa Flow & Meditation
19.00 Uhr: Abendessen
20.00 Uhr: Opening Circle – Teezeremonie & Sharing
2. Tag: Soul-Connection
07.45 Uhr: Yin Yoga & Pranayama
09.15 Uhr: Frühstück
10.30 Uhr: Ayurvedische Ernährung in der Schwangerschaft
12000 Uhr: Intuitives Malen
13.30 Uhr: Mittagessen
17.00 Uhr: Aroma Yoga & Tiefenentspannung
19.00 Uhr: Abendessen
20.00 Uhr: .... freie, intuitive Bewegung (Soma Dance)
3. Tag: In die eigene Kraft kommen
07.45 Uhr: Soft Yoga Flow & Meditation
09.15 Uhr: Frühstück
10.30 Uhr: Workshop „Friedliche, selbstbestimmte Geburt“
13.30 Uhr: Mittagessen
17.00 Uhr: Restorative Yoga & Pranayama
19.00 Uhr: Abendessen
20.00 Uhr: Yoga Nidra
4. Tag: Integration & Aufblühen
07.45 Uhr: Chakra-Balance Yoga Flow
09.15 Uhr: Frühstück
10.30 Uhr: Bergspaziergang
13.30 Uhr: Mittagessen
17.00 Uhr: Blessing Way
19.00 Uhr: Abendessen
20.00 Uhr: Closing Circle mit Rosenritual am Strand
5. Tag
7.45 Uhr: Sanftes Yoga & Meditation
9.15 Uhr: Frühstück
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